Atualizei minha lista de 101 coisas para fazer em 1001 dias. A lista comeca ontem (02/julho), com termino em 2013. Sao 03 anos para fazer acontecer tudo o que eu desejo!
101 Coisas em 1001 dias
Inicio: 02/julho/2010
Conclusao: 29/03/2013
CORPO & SAUDE
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Procurar um terapeuta especializado em Obesidade- Ok,mudei de terapeuta em 27/ago/2010
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Voltar a fazer acupuntura- 0k, 01/09/2010 - Passar 30 dias em reeducação alimentar DE VERDADE
Voltar a malhar - Ok 20-jul-2010 p parei em janeiro, volto em maio/2011
Passar 30 dias na academia fazendo apenas aerobico (esteira,transport,bicicleta,jump,step)- Fazer atividade física 1h por dia , 4x por semana - estou fazendo 2h, 3x semana(ago/10)
- Beber 2litros d’ água por dia, por 30 dias
- Comer frutas, legumes e verduras todos os dias
- Tomar chás de ervas 3x/ ao dia
- Beber somente um dia no fim de semana, durante 1 ano
- Emagrecer 20kg – Peso do dia do comeco da lista: 85,0kg – Me dar um presente a cada meta alcancada - Alcancei 90kg em Dezembro/2010 - 92kg em abril/2011
- Me pesar, diariamente, ate alcançar a minha meta!
- Quando atingir os 79,900kg, me presentear um pacote de tratamentos esteticos;
- Quando alcancar 75kg, decidir se vou seguir até 70kg ou considerar minha meta alcançada.
- Manter o peso de 75kg por 24 meses
- Vestir a minha calça azul, que está guardada desde 2002,sem uso esperando eu emagrecer
- Fazer o implante dentário
Concluir o tratamento ortodontico- Concluido, retirei o aparelho em marco/2011! e coloquei o aparelho movel em abril/2011Procurar um dentista- Ok, 25/08/2010Fazer reconstrucao no meu cabelo a cada 30 dias, num salão- Consultar um dermatologista
- Consultar um angiologista
- Consultar um gastroenterologista
- Fazer as unhas da mao toda semana
- Fazer as unhas dos pes toda quinzena
- Fazer uma limpeza de pele a cada 06 meses
- Fazer um exame de vista por ano
MENTE
- Aprender a meditar
- Praticar meditação por 15 minutos por dia, por uma semana
- Ser menos orgulhosa - Consegui!
- Me tornar uma pessoa mais flexível - Consegui!
- Ficar 10 dias consecutivos sem reclamar de nada!
- Conhecer um amigo novo por mês, sem ser via internet!
- Ver mais os meus amigos
- Estudar PNL
ESTILO
Comprar 03 sandalias com salto inferior a 10cm (nude,vermelha e preta) -Ok,comprei.Quero mais!Usar mais roupas claras- Fazer um curso de maquiagem
CASA
- Comprar 04 jogos de banho
- Fazer uma cama de casal com 04 gavetoes
- Trocar os armarios da cozinha
- Trocar o estofamento do sofá
- Comprar uma geladeira nova, duplex
- Comprar uma máquina de lavar nova
- Comprar um aparelho de telefone novo
- Trocar as cortinas
- Fazer uma horta de temperos na janela
- Colocar Insul-film nas Janelas
LAZER
- Ler 01 livro (que nao seja de autoajuda!) por mês por 12 meses - 1) A Cabana ;2)Tudo que eu queria te dizer;3)Fora de mim,4)Comer,Rezar,Amar
- Fazer um curso de fotografia
Comprar uma camera digital nova- Ok, abril/2011- Ir ao cinema uma vez por mês
- Imprimir todas as fotos digitais
Consertar meu notebook (as teclas da direita nao funcionam!)- Ir ao Teatro 03 vezes entre julho e dezembro de 2010
- Assistir a um show do Rappa
- Assistir a um show do Diogo Nogueira
- Assistir a um show do Revelação
- Aprender dança de salão
- Aprender uma luta (Muai Thai ou Krav Maga) - por ora, Body Combat na academia..rs
- Escolher um trabalho manual para aprender - Comecei croche em marco/2011
- Aprender a usar corel draw
- Convencer o marido a andar de aviao pela primeira vez
- Fazer o circuito Tere-fri - Ok, 22/ago/2010
- Voltar a Porto Seguro
- Aprender Frances
- Conhecer Conservatoria
- Conhecer Ouro Preto, Tiradentes e Mariana
- Conhecer o Nordeste
- Voltar às Serras Gauchas
- Fazer uma viagem ao exterior, a passeio
- Voltar a Campos do Jordão
- Voar de asa delta
- Participar de uma caminhada
- Comecar a praticar corrida
- Fazer um mergulho
- Aprender a jogar xadrez
- Aprender a jogar buraco
- Fazer backup do meu PC - Fiz! comprei um hd externo!
- Refazer a lista de 101 coisas
CARREIRA
- Renovar minha carteira de motorista - desisti. Nao sei se tentarei de novo.
- Terminar o curso de espanhol
Fazer o curso do PMP- T
irar a certificacao PMP - Fazer o curso de COBIT
- Fazer o curso de Analista de Negocios
- Fazer um curso avancado de MS Office
Conseguir um novo emprego- consegui! desde 1/apr/2011 sou Gerente de Projetos!
- Passar num concurso Publico!
FINANÇAS
- Manter meu CPF longe do SERASA - Nao deu. em setembro de 2010, sujou de novo :( Limpei de novo em Abril/2011)
- Abater 20% do saldo devedor do apto
- Quitar a divida dos 04 cartoes e manter APENAS UM
- Aumentar minha contribuicao na previdencia para 10%
- Aprender a investir em ações